SENDA presentó campaña “Cuarentena Positiva” para evitar consumo de alcohol y drogas y para el cuidado de niños, niñas y adolescentes

0

El Servicio Nacional para la Prevención y Rehabilitación del Consumo de Drogas y
Alcohol -SENDA- presentó la campaña #CuarentenaPositiva, la cual contiene un decálogo
para evitar el consumo de alcohol y otras drogas, además de tips y actividades para
realizar con niños, niñas y adolescentes en este periodo de emergencia sanitaria.
Entre las diez sugerencias, se propone mantener el contacto con los cercanos, utilizar las
herramientas tecnológicas para acompañarse virtualmente, ya que esto ayudará a
disminuir la ansiedad y con ello, el consumo de alcohol y otras drogas. También, mantener
horarios, hábitos saludables de alimentación y un buen dormir, ya que permitirá prevenir
el aburrimiento o el estrés. Dar buen uso al tiempo libre, dedicándolo a actividades de
interés como leer, cocinar, ejercitarse, compartir con los hijos, o aprender algo nuevo.
También, compartir los sentimientos con la pareja, un amigo o consejero, ya que el
alcohol y las otras drogas no serán la solución para aliviar lo que se siente.

Invita a pensar que la actual situación es transitoria, por lo que hay que mantenerse
positivo y darle un sentido a la cuarentena. Igualmente, recomienda -en caso que alguien
decida beber alcohol- que “menos es mejor” y que el consumo excesivo puede aumentar
los riesgos asociados para la persona y quienes le rodean. “Evita la compra excesiva de
alcohol!: Reducir la cantidad de alcohol disponible en tu hogar y evitar sobre abastecerte,
te ayudará a evitar la tentación de consumir”.

“Sabemos que estamos en momentos difíciles, pueden llegar a ser estresante. Intentemos
de que la incertidumbre no nos lleve a tomar malas decisiones. Seamos responsables en
nuestro hogar y frente a nuestras familias. Además, llamamos a apoyar a quien vea con
necesidad, un cercano, amigo familiar, puede estar pasando por una situación compleja”,
resaltó el Director Regional del SENDA, Mario Fuenzalida.

 

PARENTALIDAD

Para este periodo de cuarentena, SENDA propone una serie de ideas para trabajarlas con
niños y niñas de 8 años y menos, con participación de toda la familia. Estas incluyen
actividades lúdicas para conocer estados de ánimo, hablar del Coronavirus y cuidados de
salud, show de talentos, generar espacios de conversación, enseñarles a resolver
problemas, entre otras.

“Resulta fundamental desarrollar estrategias para cuidar la salud de los niños, niñas y
adolescentes del país. Un evento como este conlleva a factores que pueden afectar su

salud mental, pueden tener miedo, ansiedad, angustia, irritabilidad, enojo, puede haber
falta de concentración y sueño”, explicó Fuenzalida.

El decálogo y los tips de parentalidad, están disponibles en la página web institucional:
www.senda.gob.cl.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *